Nems aux légumes végétariens

Description

Les nems aux légumes végétariens sont de délicieux rouleaux croustillants, garnis d'un mélange parfumé de légumes sautés et d'épices.

Cette version légère et savoureuse est idéale pour les personnes végétariennes ou voulant changer ses habitudes alimentaires sans viandes et se déguste avec une sauce aigre-douce ou une sauce nuoc-mâm végétalienne.

Parfait en entrée ou en plat principal avec une salade croquante !

Ingrédients

  • 10 feuilles de riz
  • 100 g de vermicelles de riz
  • 1 carotte râpée
  • 1/2 chou blanc émincé finement
  • 50 g de champignons noirs réhydratés et émincés
  • 1 oignon émincé
  • 1 gousse d'ail hachée
  • 1 cuillère à soupe de sauce soja
  • 1 cuillère à café d'huile de sésame
  • Sel, poivre
  • Huile pour la friture sauf si cuisson au four

Préparation

Préparation de la farce

  1. Faites tremper les vermicelles de riz dans de l'eau chaude pendant 5 minutes, puis égouttez-les et coupez-les en petits morceaux.
  2. Dans une poêle, faites chauffer un filet d'huile de sésame et faites revenir l'ail et l'oignon jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
  3. Ajoutez la carotte, le chou et les champignons noirs, puis laissez cuire quelques minutes.
  4. Incorporez les vermicelles, ajoutez la sauce soja, salez, poivrez et mélangez bien. Laissez refroidir.

Montage des nems

  1. Trempez une feuille de riz dans de l'eau tiède jusqu'à ce qu'elle ramollisse.
  2. Déposez une cuillère à soupe de farce au centre de la feuille.
  3. Rabattez les côtés, puis roulez délicatement en serrant bien pour former un nem.
  4. Répétez l'opération avec le reste des feuilles de riz.

Cuisson

  1. Faites chauffer de l'huile dans une poêle ou une friteuse.
  2. Faites frire les nems jusqu'à ce qu'ils soient dorés et croustillants. Égouttez-les sur du papier absorbant.

Suggestion de la cheffe

Astuce plus légère : Pour une version plus saine, vous pouvez cuire les nems au four à 200°C pendant 20 minutes en les badigeonnant légèrement d'huile.

Accompagnement : Servez avec des feuilles de laitue et de la menthe fraîche pour une dégustation à la vietnamienne, accompagnés d'une sauce soja citronnée ou une sauce aigre-douce maison.

Variante végan : Ajoutez du tofu émietté ou du gingembre râpé pour un goût encore plus savoureux.